目次1 シニアの方が運動をすることで得られるもの1.1 多くの病気のリスクを減らすことができる。1.2 病気だけでなく、ケガのリスクも減らせる1.3 身体だけじゃなく、心の病のリスクも減らせる2 フィットネスジムやスポー … 続きを読む 【小田原・南足柄】シニアの方にこそパーソナルジムがおすすめな理由とは？