お客様よりいただいたトレーニングの感想や結果をアップ！

約1年間通っていただいたお客様の感想です！

体重が－25kgと驚異的な数値となりました！

こちらのお客様は食事の管理もご自身で徹底的に行い、運動も自発的にウォーキングや有酸素運動を取り入れ努力を積み重ねて来られました。

もちろんお客様の中には「そこまでストイックにできない・・・」という方が大半です。そのような方は高すぎる目標は立てず、自分を甘やかせる余力が残る程度の目標から始めてみても良いと思います。