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栢山トレーニングジムってどんなところ？
目次
栢山トレーニングジムでは短期間で痩せる小田原の各社パーソナルジムとは違い、主に半年～1年という長期間でのダイエットや、健康維持のためにトレーニングを取り入れる方が大半を占めております。
栢山トレーニングジムとしてもリバウンドしやすい短期間でのダイエットではなく、ゆっくり確実に痩せていく長期間でのダイエットや筋力アップを勧めております。
どんな人が通っているの？
主に栢山トレーニングジムに通われているお客様は急激なダイエットを求めている方は少なく、ご自身のペースで徐々に結果を出すことを目的とされたお客様が多いです。
中にはダイエットを目的とせず、筋肉をつけることが第一目的とされているお客様もいらっしゃいます。特に30代後半～40代の男女のお客様はご自身の筋肉量と体力の低下に悩んでおり、運動を始められる方が多いです。
こんな方でも通っていただくことが可能です！
筋トレをしたことがない。運動に自信がない。筋トレはやってみたいけどムキムキになりたくない。自分の年齢が心配。子供から目が離せないので一緒に連れて行きたい。という方でも安心してジムをご利用していただけるように、栢山トレーニングでは無料お試し体験がございます。まずは無料お試し体験でお客様のお悩みや不安をご相談の上ご入会をご検討していただければと思います。
栢山トレーニングジムの3つの特徴
コスパが良い
| 各社プライス比較表 | 価格 |
| 栢山トレーニングジム | 月8回/￥36,300（税込み） |
| 小田原の大手パーソナルジム | 全16回/￥327,800（税込み） |
| 小田原の一般的なパーソナルジム | 全16回/約￥150,000~約￥200,000前後 |
専門的なマシンだから身体の気になる部分をピンポイントで鍛えることができる
栢山トレーニングジムでは鍛える部位によってマシンを使いわけています。
パーソナルジムではパワーラック、エアロバイク、ダンベルが基本的な設備になりますが、栢山トレーニングジムでは、より専門性の高いマシンを複数台使用することによって、より効果的にお身体で気になる部分にアプローチすることが可能です。
ロングスパンだからこそのメリット
短期間のダイエットのデメリットとしてリバウンドの可能性があげられます。
そもそもダイエットとは瘦せることが目的の一つではありますが、瘦せた身体を維持しなければ意味がありません。
だからこそ長期間お客様と過ごさせていただく中で、ダイエットに成功し、栢山トレーニングジムを卒業された後でも体型維持のため、他のジムなどに通われた際にマシンの使い方や、運動方法で迷わないための注意点や運動のポイントを細かくお伝えすることによって、体型維持に繋げていただければと考えております。
お子様連れのママさんも大歓迎
栢山トレーニングジムではお子様連れのママさんも大歓迎です。
お子様はゲームやYoutubeを楽しんでもらうことで、ママさんはトレーニングに集中することができます。
栢山トレーニングジムのデメリット
栢山トレーニングジムでは大手ジムのような充実した設備は整っておりませんので、デメリットの内容も併せてご確認ください。
具体的なデメリット内容
設備が少ない
- シャワーが無い
- 24hジムよりマシンは少ない
サービス
- 大手パーソナルジムのような返金制度がない
- プロテインバーなどがない
大手の24hジムや大手パーソナルジムのような充実した設備が整っていないため、運動直後、絶対にシャワーで汗を流したい方などにはやや不向きかもしれません。
栢山トレーニングジムの運動風景
まとめ
栢山トレーニングジムでは幅広い年代のお客様が運動を行っております。
主に運動の内容は筋トレが中心になりますが、筋トレが初めての方や、運動に自信のない方でもお客様の体調、メンタル、運動のペースを考慮し運動メニューを組み立てさせていただきます。
2023年から気持ちを新たに運動を始めてみたい方は、まずは無料のお試し体験で「筋トレ」を体験してみてはいかがでしょうか。
