メンタル
パーソナルトレーナーの仕事とは？
目次
早くも師走になり、何かと慌ただしい日々。
これから年末に向けて忘年会やクリスマス、年が明けては新年会と会食が続く月でもあります。そんな中、食べすぎ飲み過ぎのカラダを気にして「来年こそはダイエットするぞ！」と決意される方が多くなる季節でもあります。
今回の記事はダイエットを決意し、小田原のパーソナルジムのご利用を検討されている方へ向けた記事となっております。
そもそも「パーソナルトレーナーの仕事とは何か？」を3つ記した内容になっておりますので、どこのジムを選べば良いかわからない。何を参考にすれば良いのかわからない。という方はぜひコチラのブログを読んでジム選びの参考にしていただければ幸いです。
1.どれだけお客様のことを理解し、信頼を構築できるか
まず初めにジムのパーソナルトレーナーの仕事とは、お客様がご希望される目標、結果にいかにコミットできるかは元より、どれだけお客様のことを理解し、信頼を構築できるか。という部分を大切にしている仕事になります。
と言いますのも、「パーソナルトレーニング」とはマンツーマンでトレーニングを行いますので、コミュニケーション能力が非常に重要になります。
例えばレッスンを受ける際に、日本一の技術を持ったトレーナーの指導を受けられるが、トレーナーの態度が傲慢、横柄では、多くの方がレッスンを受ける気にならないかと思います。なので我々トレーナーは指導力はもちろんですが、それ以前に自分の身なり、態度、清潔感、言葉使いなどに気を付け、お客様から信頼していただけるように努めております。
そして、お客様から信頼を得て、お客様の家庭環境や職場環境、日常をどう過ごしているかなどをヒアリングし、ダイエットのプログラムや、運動強度などを決めさせていただいております。
2.双方の「条件」を提示し、話の落としどころを決定する
「条件」とはお客様の生活環境、家庭環境、職場環境、習慣、持病の有無など。
トレーナー側からの「条件」とは、ダイエットを行うにあたって、どのような運動が可能か？習慣を変えていただけるのか？そのプログラムを実践していただけるのか？
など、双方の「条件」提示し、すり合わせて話の落としどころを決定させていただきます。
例.1
10kg痩せたいです。
それは勘弁してください。
それでお願いします。
例.2
昼食がいつもバラバラでカロリー計算が難しいです。
付き合いもあるので難しいです。
わかりました。
お客様のその日の体調やメンタル状態を見極め、運動内容を変化させる
我々トレーナーはお客様の体調やメンタル状況を常に見極めプログラムを進めております。
ダイエットが目的のお客様の多くは「運動」が苦手です。しかし、ご自身を変えるため、重い腰を上げてトレーニングにお越しいただいております。
それを我々トレーナーが心が折れるほどキツいトレーニングを組み込んだらどうでしょう？「運動」そのものが嫌いになってしまうと思います。結果を出すことは重要ですが、それ以前に「運動」や「食事のコントロール」を継続していただくことが「結果」に繋がると私は考えます。
なので、常にお客様の”状態”を考え、ダイエットや運動を時には厳しく、時には軽～くと臨機応変でプログラムを進めております。
まとめ
パーソナルトレーナーとは「結果」ばかりがフォーカスされがちですが、結果を出すにはそれまでの工程があります。
私自身は結果はもちろん大切だと思いますが、それ以上に工程が大切だと考えております。お越しいただいているお客様のことをよく理解し、少しでも信頼を得られるよう今後も努めてまいります。それがお客様の結果に繋がると私は考えております。